Oser s’aimer, s’affirmer et poser des limites
Tu as l’impression de ne jamais être assez, de ne jamais faire “assez bien”…
Et si tu pouvais enfin te parler avec douceur, t’accueillir telle que tu es et retrouver la valeur incroyable que tu as déjà en toi ?
Le pack “De l’estime à l’amour de soi” a été créé pour toi 💛
💫 8 méditations guidées (MP3 téléchargeables)
💫 Un carnet PDF avec affirmations, réflexions guidées et espaces pour tes ressentis et évolutions.
EN BONUS : 8 cartes de citations positives à imprimer 💛
👉🏻 Une expérience unique pour apprendre à t’aimer, te respecter et te reconnecter à ta valeur.
Tarif : 37€ (Pack utilisable à vie)
Méditation d’ancrage et de présence à soi, pour cultiver la bienveillance intérieure.
Lâcher la comparaison, les attentes extérieures et revenir à sa propre valeur.
Méditation de compassion dirigée, comme un câlin intérieur.
Visualisation de tes qualités, forces et réussites pour booster ta confiance.
Apprendre à reconnaître ce dont tu as profondément besoin, au-delà des attentes.
Visualisation pour poser tes limites avec amour et sérénité.
Apaiser la petite voix qui critique et autoriser ton plein épanouissement.
Clôture du cycle : une méditation d’intégration pour rayonner et prendre pleinement ta place.
💛 Estime de soi renforcée
💛 Amour et bienveillance envers soi
💛 Confiance en soi
💛 Libération du regard des autres
💛 Paix intérieure
💛 Clarté sur ses besoins
💛 Acceptation de soi
💛 Sérénité
Accessible H24, à partir de n’importe quel support : téléphone, ordinateur, tablette.
Tu peux écouter les méditations à loisir de là où tu le souhaites : que ce soit de chez toi, au bureau, ou même en balade.
Prix mini : 37€ (Pack utilisable à vie)
Merci Jennifer pour cette série où j'ai eu une prise de conscience sur l'estime et le respect de soi. J'ai appris à m'écouter un tout petit peu plus sûrement grâce aux graines qui germent doucement. Maintenant j'essaie d'être le plus attentif à moi même même si parfois le chemin est encore sinueux mais la vie serait trop monotone sinon 😊.
Merci gratitude pour cette belle série de méditation de l'estime de soi à l'amour de soi.. De merveilleuses sensations, des émotions, une très belle sensibilité 🙏💫✨💕❣️
👉🏻 Une expérience unique pour apprendre à t’aimer, te respecter et te reconnecter à ta valeur.
Hello, je suis Jennifer, Coach de vie holistique, auteure de méditations guidées & maman de 3 enfants.
J'aime me décrire comme une révélatrice de joie et une éveilleuse de conscience 💛💛💛
Si tu te sens stressée, épuisée, déconnectée de toi… sache que je te comprends profondément car je suis moi-même passée par là.
Et c’est justement ce chemin de retour à moi qui m’a donné envie d’accompagner les femmes à se remettre au centre de leur vie, à s’aimer davantage et à créer une vie alignée, douce et riche de sens.