Pour vivre dans le moment présent avec plus de calme et de tranquillité
Et si tu apprenais à faire face au stress et à la pression du quotidien avec plus de recul et de sérénité ?
Un espace rien qu'à toi dans lequel tu pourras te libérer de ce flot de pensées incessants et de toutes ces ruminations qui t'envahissent.
Pour ne plus te laisser submerger par tes émotions et t'aider à poser les bases d'une vie en conscience.
💫 7 séances inédites de méditation guidée à télécharger (mp3)
Une expérience unique autour de pratiques douces et profondes pour retrouver calme et sérénité dans un quotidien survolté.
💫 7 cartes d'affirmations positives
De jolis mantras positifs à afficher, garder près de toi ou utiliser comme intentions du jour.
💫 Un carnet d'introspection (PDF)
Un espace doux et sécurisant pour déposer, après chaque méditation, les ressentis, pensées et émotions qui ont émergé.
Accessible H24, à partir de n’importe quel support : téléphone, ordinateur, tablette.
Tu peux écouter les méditations à loisir de là où tu le souhaites : que ce soit de chez toi, au bureau, ou même en balade.
Incroyable ce qu'en 10 minutes on peut se poser, respirer, lâcher, détendre et repartir avec un super énergie ! Merci pour ta douceur énergisante
Jennifer nous accompagne pour retrouver calme et épanouissement. Ses méditations sont des moments privilégiés et ressourçants.
Merci, Merci, Merci ❤️✨ Encore une fois j'aime ces petites pauses avec ta voix si apaisante. En peu de temps, j'arrive à me détendre et ça me fait un bien fou. 🙏❤️✨
Un doux moment à s'accorder. La voix douce et posée de Jennifer est très agréable et nous accompagne vers une relaxation complète !
Remets de la douceur et du calme dans ton quotidien pour vivre une vie en conscience.
Hello, je suis Jennifer, Coach certifiée et créatrice de la chaîne Youtube "Une bulle de Soi".
Chaque jour, j’accompagne les femmes qui se mettent beaucoup de pression, veulent toujours bien faire et sont aux petits soins pour les autres à ralentir, apaiser leur mental et prendre soin d’elles avec douceur.
Je les aide à se reconnecter à leur nature profonde, à se remettre au centre de leur vie et à s’aimer davantage pour créer une vie sur mesure, alignée et riche de sens.