Un challenge tout en douceur pour relâcher la pression, réduire ton stress et t'offrir une vraie pause bien-être, même dans un quotidien surchargé !
Tu te réveilles déjà épuisée, le cerveau en ébullition avant même d’avoir ouvert les yeux.
Tes journées s’enchaînent sans pause : boulot, enfants, imprévus, charge mentale — et toi dans tout ça ?
Tu ressens ce trop-plein permanent : un mental qui ne s’arrête jamais, un corps tendu même quand tu t’assois enfin, et ce besoin urgent de ralentir… sans savoir par où commencer.
Un moment quotidien pour respirer, te déposer, te reconnecter à toi — sans pression, sans exigence, juste avec douceur.
✨ T’offrir une vraie pause, même quand tu crois ne pas avoir le temps
✨ Apaiser ton corps et ton esprit pour un véritable lâcher-prise
✨ Souffler et retrouver une véritable sérénité en seulement 10/15 minutes par jour
Des séances pour revenir à toi et relâcher la pression
Des méditations pour cultiver la gratitude et attirer le positif
Des voyages guidés pour t’ancrer profondément dans la relaxation.
Des séances du soir pour apaiser ton mental et favoriser un sommeil réparateur
Et bien d'autres surprises t’attendent...
🎁🎁🎁 Un carnet complet pour t’accompagner tout au long du challenge
Des conseils pratiques, des exercices de respiration et de yoga et un journal de méditation pour noter tes ressentis, suivre tes progrès et profiter pleinement de chaque séance.
✅ Écoute flexible : en ligne ou téléchargé, c’est toi qui choisis ce qui te convient
✅ Accès à vie : avance à ton rythme, sans pression ni contrainte
✅ Disponible partout : même en voyage, hors ligne ou entre deux rendez-vous
✅ Clé en main : plus besoin de chercher, tout est prêt, tu n’as qu’à appuyer sur “play”
✅ Zéro pub : chaque séance est un vrai moment pour toi, sans distraction
De quoi devenir rapidement ton meilleur allié !
Commence ton voyage intérieur dès aujourd’hui pour 57€ seulement.
Tu trouveras sûrement tes réponses juste ici.
Oui, absolument ! Ce challenge est spécialement conçu pour t’accompagner pas à pas, même si tu débutes totalement la méditation. Chaque séance est guidée avec douceur pour t’aider à te sentir à l’aise, en sécurité et pleinement présente à toi-même.
Après ton achat, tu recevras un email avec toutes les instructions pour accéder à ta plateforme privée. Tu pourras écouter les audios en ligne ou les télécharger pour les avoir toujours avec toi, même sans connexion. C’est simple, rapide et accessible où que tu sois.
Pas du tout ! Ce challenge est pensé pour toi, pour s’adapter à ton rythme et à ta vie bien remplie. L'essentiel, c’est de te faire du bien, sans pression ni jugement. Avance à ton propre tempo, chaque petite pause compte et t’aide à relâcher la pression.
Rien de particulier ! Il te suffit d’un endroit calme où tu te sens bien, un casque ou des écouteurs pour profiter pleinement des audios, et surtout l’envie de prendre ce temps pour toi.
Comme il s’agit d’un produit numérique livré immédiatement, la vente est définitive.
Néanmoins, si tu rencontres le moindre souci technique ou si tu es insatisfaite, écris-moi à jenniferguerrand.coaching@gmail.com — je suis toujours à l’écoute et je ferai tout pour t’aider.
Hello, je suis Jennifer, Coach certifiée et créatrice de la chaîne Youtube "Une bulle de Soi".
Chaque jour, j’accompagne les femmes qui se mettent beaucoup de pression, veulent toujours bien faire et sont aux petits soins pour les autres à ralentir, apaiser leur mental et prendre soin d’elles avec douceur.
Je les aide à se reconnecter à leur nature profonde, à se remettre au centre de leur vie et à s’aimer davantage pour créer une vie sur mesure, alignée et riche de sens.